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聽(tīng)力下降從四十歲開始---上海南京西路助聽(tīng)器021-55129113

發(fā)布時(shí)間：2017/3/24 閱讀次數(shù)：825 字體大小: 【小】【中】【大】

聽(tīng)力下降從四十歲開始

耳部的自我保健按摩是減緩聽(tīng)力下降癥狀的好方法

聽(tīng)力下降從四十歲開始

許多聽(tīng)力障礙的人，常常認(rèn)為自己不是聽(tīng)不見(jiàn)，而是聽(tīng)不清。其實(shí)，聽(tīng)不清和聽(tīng)不見(jiàn)雖然一字之差，但都屬于聽(tīng)力下降。這在老年人中是常見(jiàn)的。

現(xiàn)象：聽(tīng)力下降易導(dǎo)致交通事故

研究機(jī)構(gòu)對(duì)20歲~79歲的579名健康人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從40歲開始，人的聽(tīng)力在高頻區(qū)開始下降。50歲后，聽(tīng)力障礙逐漸從高頻區(qū)向中低頻區(qū)擴(kuò)展，才開始有耳背的感覺(jué)。

但這只是一般的規(guī)律，具體到每一個(gè)人，耳聾的發(fā)生和發(fā)展是不同的。除本身體質(zhì)、遺傳因素外，也受疾病和環(huán)境的影響。血脂高、動(dòng)脈硬化、糖尿病、高血壓等慢性病患者，老年耳聾的形成和發(fā)展進(jìn)程可以加快。

專家說(shuō)，聽(tīng)力下降可嚴(yán)重影響患者與人交流能力。很多老人因聽(tīng)力障礙不愿意出家門，不愿意與他人交流。日久天長(zhǎng)，性格變得孤獨(dú)自閉，或脾氣暴躁，或抑郁、沉默寡言，甚至過(guò)早出現(xiàn)癡呆。在老年交通事故中，多數(shù)是由于聽(tīng)力障礙所致。所以，及早了解自己聽(tīng)力情況，對(duì)老年人顯得格外重要。

治療：可延緩聽(tīng)力下降

最簡(jiǎn)單的聽(tīng)力自測(cè)法為：看電視或聽(tīng)廣播時(shí)，聽(tīng)力障礙者則需加大音量方可聽(tīng)清。另外，聽(tīng)力障礙者說(shuō)話聲音特別大，與人交談時(shí)，需伸脖側(cè)耳方能聽(tīng)清對(duì)方講話。

關(guān)于治療，專家表示，完全治愈的可能性不大，但經(jīng)治療可延緩聽(tīng)力下降。中醫(yī)認(rèn)為耳鳴伴聽(tīng)力下降多與腎虛有關(guān)，治療上配合針灸采用補(bǔ)腎填精、聰耳通竅的藥物。如六味地黃丸、耳聾左慈丸、金匱腎氣丸等。

西藥可用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善內(nèi)耳微循環(huán)及能量代謝藥物。還可輔助用些復(fù)合維生素。當(dāng)發(fā)展到與人交流有困難，治療無(wú)效時(shí)，可考慮佩戴助聽(tīng)器。

按摩：防治老年性耳聾

耳聾預(yù)防重于治。預(yù)防和輔助治療老年性耳聾，有四大措施。

第一，遠(yuǎn)離或減少接觸噪音干擾。

第二，戒煙戒酒，低脂低鹽飲食，飲食中注意補(bǔ)鋅和鐵。因?yàn)槎亙?nèi)鋅的含量高于其他器官，60歲以后耳蝸鋅含量明顯降低，經(jīng)常食用核桃粥、芝麻粥等也對(duì)保護(hù)聽(tīng)力有益。

第三，保持心情舒暢，不要發(fā)火。

第四，堅(jiān)持做“鼓膜按摩法”和“鳴天鼓”，以疏通經(jīng)絡(luò)。具體方法為：①鼓膜按摩法：閉嘴，雙手掌掌心按于外耳道口，然后猛一下松開。每次做5下，每天早中晚各1次。②鳴天鼓：兩手掌掌心緊貼兩耳，兩手食指、中指、無(wú)名指、小指對(duì)稱按在兩側(cè)枕部，兩手中指可相互接觸到。將兩食指蹺起疊在中指上面，用力下滑，重重叩擊腦后枕部。此時(shí)可聞及洪亮而清晰的聲音，如擊鼓。先左手叩擊24次，再右手做24次，最后雙手同時(shí)叩擊48次。

專家強(qiáng)調(diào)說(shuō)，耳部的自我保健按摩是減緩聽(tīng)力下降癥狀的好方法。人的耳廓正面有300多個(gè)穴位，背面有50多個(gè)穴位。這些穴位關(guān)聯(lián)著人體的各個(gè)部位，經(jīng)常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。這種按摩可隨時(shí)做，每次5~10分鐘，以發(fā)熱為度。